probisnis.id – Mantan Menteri Pemuda dan Olahraga, Dito Ariotedjo, menunjukkan penampilan baru yang lebih langsing. Hal ini terlihat saat dirinya memenuhi panggilan KPK terkait penyidikan kasus kuota haji di Kementerian Agama 2023-2024. Dito mengaku sedang rajin berolahraga, termasuk berlatih Hyrox.
Dito mengungkapkan, “Iya, mumpung lagi nggak sibuk,” saat ditanya awak media di gedung KPK, Jakarta Selatan, pada Selasa, 30 Juni 2026. Dia juga menyebutkan telah menyelesaikan kompetisi kebugaran global yang menggabungkan lari dan latihan kekuatan fungsional.
Dalam kompetisi tersebut, Dito berhasil menyelesaikan tantangan dalam waktu kurang dari 2 jam. Menurut penjelasan, Hyrox adalah kompetisi dengan intensitas tinggi yang mengharuskan peserta memiliki daya tahan kardiovaskular dan kekuatan otot.
Hyrox menawarkan berbagai manfaat kesehatan fisik dan mental. Antara lain, peningkatan kapasitas aerobik, penurunan persentase lemak tubuh, serta peningkatan massa otot. Dito mengungkapkan bahwa manfaat tersebut dirasakannya setelah mengikuti program tersebut.
Sebagai bagian dari kompetisi, peserta harus menempuh jarak sekitar 8 km dan menyelesaikan berbagai tantangan. Beberapa tantangan tersebut termasuk SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jumps, Rowing, Farmers Carry, Sandbag Lunges, dan Wall Balls.
Kompetisi ini tidak hanya menguji kekuatan fisik tetapi juga kemampuan peserta dalam mengelola stamina mereka. Dengan mengikuti Hyrox, Dito berharap bisa menjaga kebugaran dan kesehatan tubuhnya. Hal ini sejalan dengan upayanya untuk tetap aktif di tengah kesibukan lainnya.[]
Sumber: detikHealth
Komentar